Эффект Д.М.

Так сложились звезды, что вчерашний мой день длился ровно 20 часов. Иногда должно случаться и такое. Мое вчера началось в 4 утра. Насыщенный, в меру сложный, но красивый и полезный день. Что было? Пешие передвижения по городу, задания для самой себя по дому, подготовка к детско-взрослому занятию Привет, Эми! и его проведение, консультативные беседы, танцы, общение и конкурсы на корпоративе. И нет, в этот раз число двадцать - исключение.

Вопросы и ответы о коучинге с Катей Араповой

Коучинг с Катей Араповой. Как это происходит? Сегодня я отвечаю на твои вопросы.
Ты спрашиваешь меня:

1. В каких случаях стоит обращаться к тебе за коучингом?
- Если чувствуешь растерянность. Если тебе хочется что-то изменить, или по-новому присмотреться к собственной жизни. Если хочется легче относиться к проблемам, или научиться эффективно их решать. Если ты не знаешь, чего на самом деле хочешь и не знаешь, что делать, куда двигаться дальше. Если дальше - тупик и одному не разобраться, не распутаться.

Коучинг. Как в теплой воде

Уже несколько раз за этот год от разных людей с благодарностью приняла обратную связь о времени, о том душевном состоянии, в котором пребывают они во время моих коуч-сессий: "Чувствую себя так, как будто погрузился в теплую воду".

Интересное сравнение. И очень характерное, на мой взгляд. Теплая вода... Почему возникают такие образы, ощущения, воспоминания. Откуда проистекает ваша теплая вода, ваш источник уюта, расслабления, времени для себя и про себя?

Индивидуальный коучинг с Катей Араповой

Индивидуальный коучинг с Катей Араповой.
Как это происходит?

Клиентам, которые обращаются ко мне впервые, я предлагаю базовый пакет из 5-ти коуч-сессий с использованием специальных технологий продолжительностью от 45 минут до 1 часа (дополнительное время сессии - больше часа, - оговаривается на месте по необходимости), 1 раз в неделю.